Dansen is zeer heilzaam voor alle leeftijden! Op het ritme van muziek bevrijden we het diepste deel van onszelf, getransporteerd naar een artistieke dimensie
die geest, ziel en lichaam bevredigt. De voordelen van dans zijn eindeloos.
Het verbetert het algehele lichaamsbeeld door fit te blijven, gewicht te verliezen en spieren te versterken.
Het verhoogt het welzijn door stress, angsten, spanningen, lichamelijke spanningen en chronische pijn te verminderen.
Het stimuleert de geest door het gevoel van eigenwaarde, oplettendheid, zelfvertrouwen en stemming te verbeteren.
Op onze online dansschool bieden we zowel standaard als gepersonaliseerde danscursussen aan om:
🔺 je muzikaliteit te verbeteren
🔺 je balans en stabiliteit te boosten
🔺 je flexibiliteit te vergroten
🔺 je lichaamshouding te verbeteren
🔺 je lichaamsbewustzijn en expressie te vergroten
Onze Online Danslessen
Online leren dansen is zeker anders dan live lessen, maar het is net zo waardevol gebleken als live lessen. Dankzij onze bekwame technieken van afstandsonderwijs,
brengen online danslessen ook ongelooflijke voordelen met zich mee. Ook als je ver van Leiden woont, kun je nu comfortabel thuis leren dansen via onze online
danslessen die zijn ontwikkeld op basis van onze jarenlange ervaring met lesgeven.
Waarom online danslessen?
Wat bieden wij aan in onze online dansles
Je zou dolgraag willen leren dansen, maar je verplichtingen (gezin, kleine kinderen, schema, verkeer...) weerhouden je ervan een persoonlijke
danscursus te volgen? Of zijn er geen dansscholen bij jou in de buurt? Of bieden geen dansscholen onze op maat gemaakte danscursus aan?
Dan zijn onze online danslessen de oplossing voor jou.
Onze privé online danscursussen
Dansen leren online met onze online danscursus
Op onze online dansschool kun je kiezen uit de volgende privé danscursussen.
FEEST DANS
Dansen leren online: Feest Dans online
Geschikt voor individuele dansers en kleine groepen, van elk niveau van beginner tot gevorderd, en van elke leeftijd.
Met onze Party Dance lessen leer je korte en leuke dansroutines om te dansen op bekende internationale feestliedjes. Alle dansroutines
zijn aanpasbaar aan meerdere nummers en bieden je een leuke en praktische tool om te dansen op feestjes maar ook om te bewegen en
fit te blijven op het ritme van dansmuziek. Door onze Party Dance-lessen verbeter je ook je lichaamscoördinatie, houding
en muzikaliteit.
EVENWICHT & KRACHT
Online dansles: evenwicht en kracht cursus
Geschikt voor individuele dansers en kleine groepen, van elk niveau van beginner tot gevorderd en van elke leeftijd.
In het dagelijks leven voorkomt een goede balans dat we vallen en blessures oplopen, en bij alle sporten spelen zowel de statische
als de dynamische balans een belangrijke rol. Met onze Evenwicht & Kracht lessen leer je een reeks oefeningen en voer je ze uit om
je balans te verbeteren en tegelijkertijd je hele lichaam te versterken, van je enkels en benen, via je buikspieren tot aan je rug.
STRETCHEN & FLEXIBILITEIT
Online dans leren: Stretchen en flexibiliteit cursus
Geschikt voor individuele dansers en kleine groepen, van elk niveau van beginner tot gevorderd, en van elke leeftijd.
Flexibiliteit vermindert het risico op blessures, helpt jouw gewrichten door hun volledige bewegingsbereik te benuttigen, verhoogt
de doorbloeding van de spieren, stelt je spieren in staat om het meest effectief te werken en verbetert je vermogen om
dagelijkse activiteiten uit te voeren. Met onze Stretchen & Flexibiliteit lessen leer en voer je een reeks zachte oefeningen uit
om de flexibiliteit en het bewegingsbereik van jouw hele lichaam te verbeteren.
Geschikt voor koppels en kleine groepen, van elk niveau, van beginner tot gevorderd en van elke leeftijd.
Als je gaat trouwen en een onvergetelijk moment wilt creëren met je gekozen levenspartner of als je gewoon plezier wilt hebben in het
leren en dansen van een routine met je partner of een vriend. In onze lessen Bruiloft & Koppel Choreografie creëren we een prachtige
en unieke dans op maat voor jou en jouw wensen.
Geschikt voor zowel alleenstaande dansers, koppels als kleine groepen, van elk niveau van beginner tot gevorderd en van elke leeftijd.
Heb jij een specifieke wens die je via danslessen wilt verwezenlijken, neem dan contact met ons op om samen vrijblijvend de mogelijkheden
en opties te bespreken. Of je nu het bewustzijn van je lichaam, lichaamshouding, vrouwelijkheid, lichaamsexpressie en mindfulness door
dans, muzikaliteit en andere aspecten wilt vergroten, wij kunnen je zeker helpen.
Links en prijzen om online te leren dansen
Tijdens een online één-op-één dansles krijg je de onvoorwaardelijke aandacht van de leraar, de vergrote ruimte voor je individuele behoeften,
een zeer verbeterd leerproces op maat, de mogelijkheid om de onderwerpen die je wenst te bestuderen in het tempo dat je wenst en de mogelijkheid om de oefeningen en
choreografieën op te nemen om ze thuis te oefenen.
Afhankelijk van het onderwerp, het aantal leerlingen en de leerdoelen, kunnen de lessen met &ecute;én of twee docenten worden gegeven.
Onze online danslessen worden gehost in Zoom of WebEx.
Prijzen voor online dansleren
Prijzen per uur:
♦ enkele les 50 €
♦ pakket van 4 lessen 180 €
Voor de cursus Bruiloft & Koppel Choreografie adviseren wij een pakket van 5 tot 10 lessen. De prijs voor deze cursus wordt op aanvraag gegeven en is
afhankelijk van jouw specifieke wensen en het werk om jouw unieke choreografie te creëren.
Boek vandaag nog je lessen en begin je geweldige danstraject!
